Anthropic lanza Reflect: un tablero para gestionar tu tiempo con Claude
▸ 2026-07-09 · 3 min · por Pura.Promo | Geek
Anthropic ha presentado Reflect, un nuevo tablero diseñado para ayudar a los usuarios a gestionar su tiempo de interacción con Claude, su popular chatbot. Inspirado en herramientas como Spotify Wrapped y el control de tiempo de pantalla de Apple, Reflect busca ofrecer una visión detallada de cómo los usuarios emplean su tiempo con Claude.
Disponible actualmente a través del cliente web y la aplicación de escritorio de Claude, Reflect permite a los usuarios generar un informe de uso accediendo al menú de configuración y navegando a la pestaña 'Reflect'. Este informe ofrece un resumen de las conversaciones recientes con el chatbot, abarcando desde el último mes hasta los últimos doce meses.
El tablero no solo muestra un resumen de las interacciones, sino que también detalla el día más activo, la hora pico y el número total de chats durante el periodo seleccionado. Aunque todavía no se muestra el tiempo exacto de uso, Anthropic planea incluir esta métrica en el futuro para complementar las configuraciones de gestión de uso.
Reflect también ofrece recomendaciones de 'fluidez' en el uso de Claude, basadas en directrices desarrolladas en colaboración con académicos. Estas sugerencias buscan mejorar la eficiencia del usuario, como agrupar preguntas similares para evitar repeticiones innecesarias.
Un ejemplo práctico de estas recomendaciones es la creación de habilidades personalizadas para Claude, como un modelo de verificación de hechos que ayuda a asegurar la precisión de la información proporcionada por el chatbot. Esto se logra mediante plantillas de texto que Claude puede utilizar para citar fuentes y expresar su nivel de confianza en la información.
Ryn Linthicum, responsable de políticas de bienestar en Anthropic, explica que Reflect surgió de un estudio sobre el impacto social de los productos de inteligencia artificial. El objetivo es mejorar la eficiencia de los usuarios al interactuar con Claude, permitiéndoles alcanzar sus metas sin fomentar un uso excesivo del chatbot.
A futuro, Anthropic planea seguir desarrollando Reflect para proporcionar a los usuarios más herramientas que les permitan gestionar su tiempo de manera efectiva, ayudándoles a desconectarse cuando sea necesario y a utilizar Claude de manera más estratégica.
